Poulet avocat à tartiner

Mis à jour : 2 mars 2019


Enfin un plaisir de midi healthy: le poulet avocat à tartiner ! Vous avez besoin:


- 4 cuillères à soupe de yaourt nature 🥄 - 1 avocat 🥑 - 1 blanc de poulet cuit 🐓 - 1 jus de citron 🍋 - 2 gousses d'ail - sel et poivre Coupez le poulet en petits morceaux. Videz votre avocat, ajoutez le yaourt, l'ail haché, le jus de citron, le sel et le poivre. Mixez le tout avec votre mix-soupe. Incorporez les morceaux de blancs de poulet et mélangez.

💠Mon astuce:

Comme je ne supporte pas bien le lactose, je privilégie les yaourts au lait de brebis. On en trouve facilement dans nos fromageries même sur les marchés. - Dans cette recette vous pouvez ajouter tout ce que vous aimez ! Paprika, piment d'Espelet, maïs, petites tomates ... ZOU À VOUS ! 🍴

#poulet #avocat

35 vues

© 2019 Zou à table